rol.md

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Ai un Kiddo senzorial? Ajută-i să se liniștească agățându-te cu susul în jos

Sănătate Și Bunăstare
copii atârnând cu susul în jos

naumoid / iStock

Suspendarea cu susul în jos stimulează sistemul nostru vestibular. Dar ce este asta? Pentru a fi scurt, sistemul nostru vestibular se află în urechea noastră internă. Acest sistem senzorial este responsabil pentru sentimentul nostru de echilibru, orientarea spațială (știind unde sunt corpurile noastre în lume) și coordonarea echilibrului nostru cu mișcarea. Fiecare mișcare pe care o facem ne stimulează sistemul vestibular. Dacă copilul dumneavoastră prezintă comportamente de căutare vestibulare, atunci activitățile senzoriale planificate care implică agățarea cu capul în jos (inversarea capului) îi pot oferi stimularea de care are nevoie și pot reduce căutarea senzorială pe tot parcursul zilei, precum și neregularitatea și topirile senzoriale.

Comportamente de căutare vestibulare

Aceste comportamente pot include:



- Incapacitatea de a sta liniștit

- Hiperactivitate - Trebuie să fie în mișcare constantă

- Acțiuni impulsive

- Mișcare rapidă - Alergare, sărituri, rotiri

- Joc distractiv / carcasă dură

- Așezat constant în poziții neobișnuite pe canapea sau scaun (cu susul în jos, căi laterale, picioarele de perete etc.)

Toate cele de mai sus se pot întâmpla într-un interval de 5 minute la mine acasă. Toate acestea și multe altele sunt haosul pe care îl numesc sufrageria mea. Sunt singura mamă care trebuie să pună pernele la loc pe canapea de 20 de ori pe zi?

Copiii (ca ai mei) care caută excesiv aport vestibular îl pot interfera serios cu funcționarea lor zilnic. Se pare că sunt în continuă mișcare. Lucrul bun este că există anumite activități care pot oferi o doză puternică de intrare senzorială care poate avea efecte care durează ore întregi. Planificați să faceți aceste activități cu copiii dvs. timp de câteva minute periodic pe tot parcursul zilei.

Atârnând cu susul în jos

Copiii mei atârnă cu capul în jos de pe canapea tot timpul . Există câteva beneficii senzoriale serioase în inversarea capului. De fapt, am putea beneficia cu toții atârnând cu susul în jos pentru scurte trepte în timpul zilei. Ajută la reglarea și organizarea sistemului nostru nervos. Experiența unică stimulează sistemul vestibular, iar efectele pozitive pot fi de lungă durată. Poate fi de fapt calmant sau alertant, în funcție de starea sa actuală de reglementare, făcându-l util atunci când un copil se recuperează dintr-o topire senzorială.

Activități care implică agățarea cu capul în jos

Există o mulțime de moduri diferite prin care vă puteți încadra inversând capul în joc obișnuit cu copiii dvs. Iată câteva idei pentru a începe:

- Agățat de canapea

- Yoga pentru copii

- Agățat de barele pentru maimuțe

- Pentru copiii mai mici, le puteți așeza pe poală cu fața către dvs. și le puteți ține de mâini în timp ce le lăsați să cadă cu capul în jos peste genunchi, apoi să le trageți înapoi în sus

- Înclină-te înapoi peste o minge mare de exerciții

- Gimnastica

Alte activități

A fi cu capul în jos nu este singurul lucru care stimulează sistemul vestibular - deși este unul dintre cele mai eficiente. Alte activități și jocuri pe care le puteți juca pe tot parcursul zilei includ:

- freeze dance (unul dintre favoritele noastre) - toată lumea dansează foarte repede la muzică și atunci când cântecul face pauză te înghețe indiferent de poziția tâmpită în care ai fost

- Mergand pe bicicleta

- Joc pe leagăne și diapozitive

- Înot

- Salt ritmic sau legănat pe poală

- Sărind pe trambuline

- Tragerea copilului prin casă pe o pătură

- Joacă ring-around-the-rosie

- Practic orice presupune mișcarea corpului, în special a capului

Ne-am dus la parc în weekend și ne-am rostogolit pe deal din nou și din nou. Copiii au avut o explozie și a fost cel mai calm, cel mai bine purtat de când au fost.

(Notă privind filarea: filarea este o altă activitate stimulativă. Amintiți-vă, felul în care copilul dvs. se rotește poate avea efecte diferite asupra stării sale de reglementare. Rotirea calmă, lentă și constantă într-o singură direcție poate fi calmantă pentru el. Dar rotirea rapidă, zguduitul în jur, poate fi stimulant și poate duce la hiperactivități sau dereglare.)