rol.md

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

Mamei la un pas de rupere

Alte
Când maternitatea te are la un pas de rupere

altanaka / Shutterstock

Bună, mamă. Ce mai faci? Vreau să spun, într-adevăr face? Spui că ești bine, dar văd că nu ești. E bine. Nici eu nu sunt bine.

Adevărul este că nu cunosc mame care să fie bine. De fapt, cred că ar trebui să ștergem bine din vocabularele noastre. Suntem mult mai mult și mult mai puțin decât bine în majoritatea zilelor. Maternitatea este o dihotomie a extremelor. Cele mai mari maxime și cele mai mici minime. Bucurie intensă și frustrare nebună. Iubirea care te copleșește și epuizarea care te depășește.



Aceste extreme te pot uza. Da, chiar și cele bune. Constantul înainte și înapoi impozitează psihicul și sufletul. Unul dintre scriitorii mei preferați, Christine Organ, folosește termenul de oboseală sufletească. Maternitatea vă poate obosi sufletesc, mai ales dacă nu aveți grijă de voi.

Știu, știu. Să ai grijă de tine simți că mai e un lucru pe care să-l adaugi în lista de lucruri de-a lungul unei mile. Și cum ar trebui să ai grijă de tine când ai oameni mici care se bazează pe tine să aibă grijă de ei? Te simți cheltuit. Nu mai rămâne nimic de oferit.

Te rog să mă asculți cu atenție, mamă. Am fost acolo unde ești. Am plâns în timp ce bebelușul meu a plâns, nedormit și neajutorat. M-am uitat pe fereastra sufrageriei mele presărate cu jucării, întrebându-mă cum mizeria și haosul au devenit viața mea. Mi-am simțit nervii sfărâmându-se la capete - cum ar fi, i-am simțit fizic că se sfâșie - și m-am întrebat dacă aș putea să mă rup de fapt. M-am luptat cu dorința de a ieși pe ușa din față și de a continua, departe, departe.

Ceea ce am învățat în 15 ani de creștere a copilului este că această dorință nu trebuie combătută. Ar trebui să fie răsfățat. Ascultă-mă.

Maternitatea este minunată și magică și îngrozitoare și grea. Dar când te simți tot ceea ce este îngrozitor și greu și nimic din minune și magie? Este timpul să faci o pauză. De fapt, a trecut timpul. Ai dreptate când te simți cheltuit pentru că exact așa ești.

Dar de ce am nevoie de o pauză? Îmi iubesc copiii! crezi, probabil cu o doză puternică de vinovăție. Iată ce se întâmplă: dragostea este o resursă nelimitată. Energia nu este. Iubirea este motorul tău, iar energia este combustibilul tău. Fără combustibil, toată dragostea din lume nu te va duce nicăieri. Stai acolo inactiv, știind că ar trebui să te miști, dar cu totul incapabil să faci asta. Trebuie să realimentați și, în mod ideal, ar trebui să faceți acest lucru înainte de a ajunge la gol.

Poate că nu doriți să auziți acest lucru, dar realimentarea ca mamă necesită aproape întotdeauna părăsirea copiilor. Ne pare rău, este adevărat. Nu puteți pune benzină în rezervor în timp ce conduceți mașina. Crezi că le faci un serviciu copiilor tăi, fiind 100% din timp, dar nu ești - nu le faci o favoare și nu ești 100% din timp. Ești acolo, dar nu ești activ.

Ai încredere în mine când îți spun că copiii tăi au nevoie ca tu să faci asta. Au nevoie de o mamă care nu este cheltuită. Au nevoie de o mamă care să le ofere atât dragoste, cât și energie. Au nevoie de o mamă care a avut suficient timp departe ca să îi placă de fapt să fie acolo și să fie pe ea.

Știu că toată această idee ar putea fi stresându-te , dar iată veștile bune: de fapt nu necesită mult. Știi cum durează doar câteva minute să bagi benzină în mașină și apoi poți conduce cu kilometri și kilometri? Ai nevoie de mai mult de câteva minute distanță de maternitate, dar nu trebuie să fie un weekend întreg sau chiar o zi întreagă. Doar o oră sau două din umplerea în mod deliberat, conștient a rezervorului dvs. poate face o mare diferență. Du-ți fundul la o cafenea sau la o librărie sau la un centru spa sau la sală de sport sau oriunde te duci pentru a te simți cel mai mult ca tine. Luați o carte sau telefonul sau jurnalul sau cel mai bun prieten - orice aveți nevoie pentru a umple rezervorul gol. Poate ai nevoie doar de un pui de somn. Ia un.

Dacă nu aveți pe nimeni care să vă poată urmări copiii o oră sau două din când în când, alăturați-vă unui grup de mame. Dacă nu îți place primul pe care îl încerci, continuă să cauți. Promit, sunt peste tot. Chemați bisericile locale. Sunați la centrul de recreere local. Sunați-vă la primărie. Grupurile de mame Google și numele orașului tău. Găsirea unei singure mame cu gânduri asemănătoare care poate schimba copii cu tine este un schimbător de viață.

Orice ai face, nu crezi că ceea ce simți acum este ceea ce ar trebui să fie maternitatea. Uneori e de rahat, da. Uneori este obositor, da. Acestea sunt adevăruri universale. Dar dacă simți că stai pe marginea unei stânci privind în jos, acesta este un semn pentru tine să faci un pas înapoi și să te îndepărtezi o vreme. Știu că este greu, dar vei fi uimit de cât de puțină realimentare îți poate schimba întreaga perspectivă asupra maternității.

Cel mai mare obstacol este să renunți la ideea că mamele bune nu au nevoie de pauze. Pauzele regulate te vor împiedica să te rupi. Mamele bune se asigură că mama copiilor lor este îngrijită, punct. Deci alimentează, mamă, atât pentru copiii tăi cât și pentru ai tăi. Vă va face o mamă mai bună, mai fericită, mai plină, garantată.