rol.md

Soția, Soț, Familie, Statutul, Wikipedia

„Mamă, putem vorbi?” – Mărturisirea fiului meu pe care nu am văzut-o niciodată venind

Adolescenți
Mama-Putem-Vorbi

Credit foto: Dear World

Mamă, putem vorbi?

Fiecare mamă care a auzit aceste patru cuvinte știe că ceea ce urmează poate fi un mesaj serios și posibil dificil de la copilul tău.



Aceste cuvinte sunt menite să fie un avertisment, o șansă pentru tine de a te pregăti pentru că ceva mare este pe cale să fie spus. Așa că, când fiul meu a intrat în dormitorul meu într-o pauză de la studiile finale pentru anul său de junior, am știut că are nevoie de toată atenția mea.

Mamă, trebuie să-ți spun ceva. În ultimul an am fost deprimat, foarte deprimat. Recent, am vorbit cu ____ la școală (un profesor pe care îl adoram amândoi), și m-au încurajat să vorbesc cu tine și cu tata. De fapt, astăzi au insistat. Au spus că veți asculta amândoi și că sunteți singurii care îmi puteau oferi ajutorul de care am nevoie - și am nevoie de ajutor.

Voi fi sincer - nu era ceea ce mă așteptam. Mă chinui să studiez pentru această finală, sunt epuizată de tot ceea ce am, sunt stresat de ultimul an și de intrarea la facultate – oricare dintre acestea le-am putut vedea venind.

Dar asta – sunt deprimat – nu l-am văzut niciodată.

Știu cum arată depresia adultă – nu mă pot ridica din pat, nu mă mai bucură de activitățile preferate sau de prieteni, este trist, furios și letargic. Niciunul din acest comportament nu l-a descris câtuși de puțin pe fiul meu.

Lucrez de la un birou de acasă care se află chiar peste hol față de al lui. L-am auzit literalmente râzând în hohote la un videoclip amuzant pe care îl urmărea – zilnic. L-am văzut interacționând cu prietenii, făcând sport, implicat în teatru, trezindu-se în fiecare dimineață luminos și devreme gata de plecare.

Un milion de lucruri când prin mintea mea – am vrut să scapă, Nu ești deprimat, te aud râzând. Nu ești retras – vorbim și râdem tot timpul. Te trezești în fiecare zi și pari grozav. Ceea ce nu știam în acel moment era că depresia adolescentă se arată diferit – se poate manifesta sub formă de amorțeală, apatie, nici un sentiment pentru nimic, un întuneric pe care nu îl înțeleg – chiar dacă în exterior par în regulă.

Ceea ce știam în acel moment era că vorbea serios și că această conversație a fost foarte grea pentru el. Soțul meu antrena un joc de lacrosse și nu era acasă, așa că modul în care a fost gestionat depindea de mine și știam că miza este mare.

În fundul minții mă gândeam și la prietenul al cărui copil s-a sinucis. Un băiat american în primul an de facultate. Un băiat care iubea școala și prietenii săi și era foarte apropiat de părinți. De fapt, părinții lui erau în oraș – unde era el la facultate – pentru o nuntă. O nuntă în care i-a promis mamei sale primul dans. Au vorbit cu el cu câteva ore înainte de moartea lui. Era optimist și fericit și o întreba pe mama lui dacă îi aducea butonii de care avea nevoie pentru cămașa lui de smoching; ea a avut. Au vorbit despre întâlnirea a doua zi pentru ca toată familia să poată merge împreună la nuntă.

Credit foto: Dear World

Au fost absolut șocați să afle doar câteva ore mai târziu că și-a luat viața.

Cunoscând acest băiat și familia lui și având doi băieți ai mei, asta m-a bântuit. Tatăl său vorbește acum la colegii – el împărtășește cu curaj povestea lor pentru a-i ajuta pe alții să înțeleagă ce au învățat despre depresie, anxietate și sinucidere la adulții tineri. Au înființat linii telefonice telefonice pentru sinucidere și salvează vieți, iar eu am observat tot ce au împărtășit. Am vorbit cu ambii fii noștri despre ce sa întâmplat cu această familie și am întrebat dacă s-au simțit vreodată deprimați. În acel moment, amândoi au spus: Nu.

Mi-am dat seama stând acolo în acea noapte, când fiul meu a întrebat, mamă, putem vorbi?, că era foarte posibil ca fiul meu fericit să fie norocos să se simtă mult diferit în interior.

Știam că modul în care am răspuns a fost esențial, așa că mi-am ales cuvintele cu mare atenție – îmi pare atât de rău că treci prin asta, dar sunt atât de bucuros că mi-ai spus. Vă mulțumesc mult pentru încrederea în mine. Îți promit că tata și cu mine te vom ajuta – nu ești singur. Te rog, spune-mi ce se întâmplă. A fost exact corect – nu știu, dar a fost cel mai bun lucru pe care l-am putut găsi la momentul respectiv și părea să fie ceea ce trebuia să audă.

Ceea ce a urmat a fost noi doi stând acolo în timp ce el împărtășea totul. Îți spun – am crezut că îl cunosc pe dinăuntru și pe dinafară. A fost atât de deschis cu noi și am petrecut mult timp împreună – chiar m-am gândit că aș ști dacă ceva atât de grav este în neregulă cu el, dar nu am făcut-o. Ne-a ascuns foarte bine, intenționat sau nu, așa că am fost orbit.

În acea noapte, a fost atât de clar și articulat despre cum se simțea, prin ce trecea și a cerut ajutor. Am vorbit despre opțiuni – cunoșteam un terapeut minunat care îl va vedea – el putea decide dacă ea se potrivește sau nu (din fericire, era), am convenit să-și vadă medicul primar pentru a determina dacă este nevoie de medicamente. , și l-am întrebat dacă pot contacta profesorul lui pentru a le mulțumi pentru că l-au sprijinit și l-am îndrumat să vorbească cu noi. L-am asigurat că vom fi aici pentru el.

Am face tot ce era necesar pentru a-i oferi ajutorul de care avea nevoie. Acesta nu mai era un secret pe care trebuia să-l păstreze înăuntru. Era atât de vizibil uşurat încât era ca şi cum o greutate uriaşă i-ar fi fost ridicată de pe umeri.

Când tatăl lui a ajuns acasă, fiul nostru l-a completat și am vorbit cu toții despre planurile noastre. În următoarele luni, ne-am întâlnit cu experți. Am făcut cercetări nesfârșite, învățând tot ce am putut. Am vorbit (era greu să nu mă înregistrez la fiecare câteva ore, întrebând: Ești bine? Cum te simți? Trebuia să știu, dar nu voiam să se retragă). Nu s-a sinucis, dar fiul prietenului meu era în mintea mea și nu am vrut să ratez niciun semn. Am vorbit sincer despre cum se descurcă și am vorbit despre tratamentul lui. Am făcut schimbări până când a fost pe calea corectă de acțiune.

A durat timp, dar treptat lucrurile s-au mai bine.

Au fost de multe ori când am plâns – am plâns gândindu-mă la cât timp suferise el singur. Am plâns întrebându-mă cum n-aș fi putut să știu. Am plâns imaginându-mă ce s-ar fi putut întâmpla dacă nu ne-ar fi spus și nu ar fi cerut ajutor. Am plâns atât de recunoscător pentru profesorul lui – că s-a dus la ei și că ne-au susținut și au insistat să ne spună. Ei vor ocupa întotdeauna un loc special în inimile noastre.

La orientarea la facultate, toți bobocii au făcut un exercițiu numit Lume dragă – fiecare persoană își spune povestea în câteva cuvinte scurte scrise cu marker negru pe corpul său. Apoi au o fotografie profesională pentru a surprinde momentul. Fiul nostru ne-a trimis fotografia lui fără să ne spună ce a scris – în fotografie are brațul stâng în lateral și cu litere îngroșate este scris EU POT SIMȚI LUMINA ZILEI și pe mâna deschisă din nou cuvântul.

Atât de puternic – atât de curajos.

Când am văzut-o, am plâns – am plâns din cauza cât de departe a ajuns și pentru că își spune deschis și de bunăvoie povestea altora. El a spus că speră că, vorbind despre ceea ce a trecut, altcineva va fi ajutat. A fost încântat când l-am întrebat dacă pot să-i împărtășesc povestea. I-am spus că cred că ar putea ajuta alți părinți care ar putea să nu știe că copiii lor suferă. El a spus imediat, mi-ar plăcea dacă ai scrie despre asta. Sunt absolut de acord că ar putea fi grozav.

Iată ce am învățat – vorbiți deschis despre depresie și anxietate; împărtășește-ți experiențele și încurajează-i să le împărtășească pe ale lor; ascultați indicii verbale și urmăriți semnele de luptă; Întrebați-i ce fac pentru a scăpa de stres și spuneți-le în mod repetat că sunteți acolo pentru a ajuta dacă au nevoie de tine.

Și te rog, spune-le povestea fiului meu și întreabă-le dacă s-au simțit vreodată așa – amorțiți, de parcă nimic nu contează, ca și cum ar fi doar un întuneric în jurul lor. Cercetarea pe care am citit-o arată că vorbirea despre depresie și anxietate nu le va face să se manifeste la copilul dumneavoastră. A vorbi despre ei le scoate la iveală și pune cuvinte în sentimentele lor - primul pas pentru a obține ajutor.

Mamă, putem vorbi?

Întotdeauna, la orice oră, zi sau noapte...