Aceasta este diferența pe care o poate face sutienul cu dimensiunea potrivită

Mod De Viata
Editarea imaginilor

Editarea imaginilor / Getty Images

În acest weekend, după CINCI ani de zile spunând că în sfârșit am de gând să o fac, mi-am târât răulcurțâțe la mall, au luat scara rulantă până la Nordstrom, mi-am luat un sutien adecvat și - pentru prima dată în viața mea - un sutien potrivit. Atunci cerurile s-au deschis și un cor de îngeri a început să cânte.

Permiteți-mi să vă spun, fiecare alt sutien pe care l-am deținut vreodată în întreaga mea viață a fost o minciună. Pentru că se pare că nu sunt 34 C sau D, așa cum mă asiguraseră minunatele doamne de la Victoria’s Secret. Nu, sunt 34 DDD sau DDDD, în funcție de sutien.



Nici nu știam că există astfel de dimensiuni.

În cea mai mare parte a vieții mele, am urât să port sutien. De fapt, a fost o vreme în liceu că nici măcar nu am purtat una. Acum, de când am avut copii și apoi am fost mamă care alăptează pentru o perioadă lungă de timp, am purtat mai ales sutiene sport libere. Au fost singurul lucru confortabil.

Dar nu sunt tocmai atrăgători sau de susținere. Sânii mei sunt, practic, strânși acolo, făcându-mi pieptul să apară ca o singură blobă uriașă - și toată treaba este atârnată.

Acum, că am trei sutiene noi în mărimea potrivită, pot înțelege de ce am urât mereu să port un sutien tradițional. Armăturile îmi apasă în piele și mă scotocesc. Vărsarea ridicolă a țâților mei în vârf. Întotdeauna trebuie să reglați curelele. Simțind că aș purta un ham. Era o mizerie absolută.

O mulțime de disconfort se datorează faptului că nu purtam nenorocita de mărime potrivită! A fost o revelație purtarea noului meu DDDD care se potrivește corespunzător. Sunt confortabili, arată grozav și nu vreau să mă scot din ei în 20 de minute de la punerea lor (deși prefer să fiu fără seamă până la sfârșitul zilei!).

Ascultați, doamnelor, nu sunt doar eu. Conform cercetare de la Universitatea din Portsmouth din Marea Britanie, 80% dintre femei nu poartă un sutien potrivit. Sună prost, dar nu mă surprinde deloc. La urma urmei, mi-au trebuit 41 de ani să dețin în sfârșit un sutien în mărimea mea.

Și nu este vorba doar despre cât de des arată sutienele neadecvate care nu se potrivesc - purtarea unui sutien care nu se potrivește este inconfortabilă și de fapt dăunătoare pentru sănătatea ta. La fel de Știința populară evidențiază , sutienele potrivite necorespunzător pot duce la dureri de țâțe, frecare, postură proastă și dureri de gât / spate / umeri. Uneori, un sutien nenorocit poate duce chiar la pielea rănită și la deteriorarea pielii sânilor (din întinderea pielii).

Sfinte yikes. Are sens că nu aș putea tolera sutienele mele de rahat pentru toți acei ani.

Deci, de unde știi dacă ai un sutien slab montat și cum ar trebui să te duci să obții unul bun?

Acest videoclip de la Universitatea din Portsmouth are câteva sfaturi excelente pentru a afla dacă sutienul tău se potrivește sau nu.

Potrivit videoclipului, există cinci pași de bază pe care îi puteți face pentru a afla dacă sutienul dvs. se potrivește bine:

1. Verificați dacă banda inferioară (partea sutienului care trece sub sâni și peste spate) este la nivel în jurul corpului. Ar trebui să puteți sări și banda inferioară ar trebui să rămână pe loc. Banda inferioară ar trebui să fie strânsă, dar nu prea strânsă. Ar trebui să poți pune două degete sub el.

2. Curelele de umăr trebuie să fie suficient de strânse încât să nu poți pune mai mult de două degete sub curele. Nu ar trebui să se sapă în tine, dar nici să nu-ți alunece de pe umeri.

3. Asigurați-vă că cupele se potrivesc corect. Cei mai mulți dintre noi purtăm căni prea mici. Sâni nu ar trebui să se vărsă în partea de sus!

4. Apoi, verificați partea centrală a sutienului (partea care se află între sânii dvs.). Ar trebui să stea pe piept.

5. În cele din urmă, asigurați-vă că armătura își face treaba și nimic mai mult. Arma nu trebuie să stea pe nici un țesut mamar, inclusiv sub brațe.

Odată ce v-ați dat seama dacă aveți nevoie de un sutien nou (avertisment spoiler: probabil că sunteți), vă recomand să mergeți direct la un magazin specializat în sutiene și care să aibă dimensiuni de cupe de sutien dincolo de D. Nu încerc în nici un caz pentru a face publicitate pentru Nordstrom's, dar sunt bine cunoscuți pentru dimensiuni adecvate și pentru a avea o tonă de sutiene de toate dimensiunile. Există multe buticuri și magazine locale de sutiene pe care prietenii mei le recomandă - le puteți întreba în comunitate pentru cele bune.

Puteți găsi noroc în unele magazine online dacă urmați instrucțiunile lor pentru dimensionare foarte cu grija. După ce obțineți un sutien de la un comerciant cu amănuntul online, încercați-l și vedeți dacă îndeplinește cerințele pentru o potrivire bună (a se vedea videoclipul de mai jos) și asigurați-vă că îl returnați dacă nu.

Rețineți, de asemenea, că o parte din ceea ce poate confunda în toate acestea este că dimensiunile sutienelor nu sunt uniforme. Deci, ceea ce ar putea fi un DDD 38 într-o marcă de sutien ar putea fi un DD 36 în altul. Acesta este un alt motiv pentru a vă monta în magazin dacă este posibil și / sau pentru a vă asigura că sutienul dvs. se potrivește corect înainte de a accepta tocmai vărsarea și pierderea țâței.

Și amintiți-vă, de asemenea, că dimensiunile sutienului se schimbă pe tot parcursul vieții, mai ales înainte și după copii, așa că faceți-vă verificarea regulată.

Mai presus de toate, nu așteptați 41 de ani pentru a face acest lucru. Stiu - stiu . Ești o mamă ocupată care nici măcar nu-și poate face timp pentru o tunsoare. Nu ați vizitat medicul dentist de 3 ani. Ei bine, nu mai ai scuze. Ar trebui să te duci la acea potrivire a sutienului - și ar trebui să faci și toate celelalte lucruri - chiar dacă trebuie să-ți tragi copilul la magazin și să-l placi cu un iPad.

De ce? Pentru că lucruri precum obținerea unui sutien adecvat este îngrijirea de sine și mult prea mulți dintre noi, femei și mame, pun acest lucru pe spate mult prea mult timp. Așa că ajunge la asta. Sânii tăi îți vor mulțumi.